2016年11月14日

終業後、ジムへ。筋トレメニューを2セットやってたら、思いのほか終りの時間が早くて、自転車にほとんど乗れなかった。しかし、2セット目はだいぶきつい。それぐらい時間かけても動かしてない筋肉の方がおおい感じだし、ボディビルダーみたいにまんべんなく鍛えるのはかなり大変なんだろうなあ。