2017年8月9日

会社に懸垂マシーンを購入してひと月弱経ったのだが、その間継続的に練習した結果、当初は0.2回ぐらいしかできなかったワイドグリップでの懸垂が、いまは2.8回ぐらいできるようになった。なんでも成長というのはするものだ。ただ、かなり無理やりやってるので、フォームが悪い。もっと筋力つけないとなあ。