『別冊サンガジャパン(1) 実践！仏教瞑想ガイドブック』

いま個人的に一番アツい雑誌であるところの「サンガジャパン」の、瞑想を特集した別冊を読んだ。そもそも瞑想とは仏教の中でどういう位置づけなのかというところから始まって、マインドフルネスの歴史、医療における受容、実践方法や体験できる場所の紹介まで、「ガイドブック」というには理屈っぽい話が多いとは思うけど、とても面白かったし勉強になった。

しかし、新たな知識が多過ぎて全然頭に入らないので、とりあえず何が書かれているかだけはインデクスしておいて、なにかあったら読み返してみようと思う。

別冊サンガジャパン 1 実践! 仏教瞑想ガイドブック

『別冊サンガジャパン(1) 実践！仏教瞑想ガイドブック』を読む。

— あんちぽくん (@kentaro) August 15, 2015